Jak należy właściwie szczotkować zęby, żeby odpowiednio dbać o higienę całej jamy ustnej?
Istnieje kilka zasad, których warto się trzymać. Przede wszystkim zęby powinno się szczotkować przez minimum dwie minuty dwa razy dziennie. Już po kilku godzinach od ostatniego mycia zębów zaczyna się na ich powierzchni pojawiać osad nazębny, który nieusuwany staje się środowiskiem rozwoju bakterii próchnicowych. W związku z tym ważna jest regularność szczotkowania. Dzięki mechanicznemu usuwaniu osadu nazębnego minimalizujemy ryzyko powstania ubytków.
Warto też podczas szczotkowania zwrócić szczególną uwagę na to, czy szczoteczką docieramy do wszystkich zębów – także tych położonych w ciężko dostępnych częściach jamy ustnej. Szczotkowanie nie jest jedyna metodą czyszczenia zębów z osadu. Warto zabieg ten uzupełniać o nitkowanie. Nić dentystyczna dociera do trudno dostępnych szczelin, zatem warto codziennie jej używać.
Właściwa higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty u stomatologa pozwalają uniknąć chorób zębów i dziąseł. Zachęcamy zatem do odwiedzenia naszego gabinetu w Michałowicach.